lợi ích của củ đậu

Lợi ích của củ đậu được biết đến nhiều như giải nhiệt, tốt cho tiêu hóa, làm đẹp da...ngoài ra củ đậu còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe.

- Giống như bất kì loại trái cây hoặc rau, củ đậu cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất bao gồm những vitamin có lợi cho sức khoẻ và vitamin C. Vì chứa hàm lượng vitamin C cao nên củ đậu rất tốt cho quá trình thúc đẩy tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp bạn có đôi mắt khoẻ mạnh và làn da đẹp. Đặc biệt vitamin C trong củ đậu còn giúp bạn chống lại các bệnh liên quan đến tim mạch.


Tin cùng chuyên mục